Как отучиться грызть ногти

Если вам кажется что рекомендации о том как отучиться грызть ногти вам не к чему, то все равно запомните или сохраните эту статью. Ведь подобная проблема может возникнуть у ваших детей или внуков и тогда лучше быть во всеоружии. Это только на первый взгляд кажется, что можно сказать ребенку «не грызи» и он перестанет, на самом же деле это не так и проблема на много глубже чем выглядит.

ребенок грызет ногти

Итак, вы или ваш ребенок периодически грызете ногти и хотели бы избавиться от этой вредной привычки. Kak Club вам в этом поможет, а свои рекомендации разделит на две части. В первой поговорим о том, почему вредно грызть ногти, а во второй части о том, почему люди это делают и как нужно бороться с этим явлением. Читайте внимательно и запоминайте.

• Причиной номер один нужно считать стресс. Один факт осознания этого приблизит вас к пониманию вопроса как бросить грызть ногти. Ведь если мы видим грызущего мальчика, думаем, что он просто плохо воспитан и неряшлив, но на самом деле он чем-то очень обеспокоен. С помощью этой привычки наше подсознание сигнализирует о том, что у нас есть проблемы с самоконтролем или нерешенными вопросами и с этим как-то необходимо бороться.

  А как бороться? Первый вариант разобраться с тем, что вас беспокоит, а второй вариант заменить чем-нибудь механизм сигнализирования для подсознания. Если поиски вашей психологической загвоздки дело сложное и достойное отдельной статьи, то вот несколько способов по замене процесса сгрызания ногтей на что-то другое мы вам порекомендуем.

  Предположим, вы нервничаете, когда учитель думает, кого бы вызвать к доске, или дает новое задание. Так переживаете о том, что жребий упадет на вас, что привычка грызть ногти стала вашей второй натурой. Попробуйте заменить ее на снимание и надевание колпачка на ручку, постукивание карандашом по ладони, рисование кругов на листе бумаги, вращение монетки, перебирание и жонглирование ручкой между пальцами, перекладывание какого-нибудь предмета из одной руки в другую. То есть нужно монотонное движение, которое поможет отвлечься и занять подсознание. Почитайте о том как заплести колосок или как заплести косички — проведете время с пользой и разрядкой для мозга. Главное не переключиться на згрызывание ручек и колпачков от них – это тоже некрасиво.

• 

• Вторая причина вытекает и граничит с первой. Если вы действительно хотите понять, почему ребенок грызет ногти, а не просто отучить его от этого методом запрета, должны присмотреться в какой именно момент ребенок тянет пальцы в рот. Очень часто школьники грызут что-то, когда думают — это помогает сосредоточиться. Опять же, мелкие монотонные движения способствуют обдумыванию сложных вопросов. В таких случаях прибегаем к описанной в предыдущих абзацах методике и заменяем на что-то менее вредное для здоровья и менее отвратительное на вид.
• Многие родители уже ответили для себя на вопрос, почему люди грызут ногти. Они понаблюдали за своим чадом и пришли к выводу, что ребенок грызет, когда нервничает, не знает как убить время или винит себя в чем-то. Например, родитель посадил сына на стул и начал отчитывать за какую-то провинность, мальчик сидит на стуле, ерзает и грызет ногти. Родитель злится еще больше, говорит «не грызи ногти», что приводит к обратному эффекту.

  При подобных приступах засовывания пальцев в рот можно порекомендовать не давить на ребенка слишком сильно. Выберите другой метод воспитания и нравоучения, который был бы менее опасен для внутреннего мира вашего отпрыска. Не ровен час, вы перегнете палку и человек с такой психикой как у вашего ребенка, замкнется в себе и наживет кучу более серьезных проблем и догадки о том почему грызут ногти отойдут на второй план.

  Предположим, вы разобрались с причиной, поговорили о ней с ребенком или осознали сами (если вы уже взрослый и решили отучиться самостоятельно), что же делать дальше, понимать причину не достаточно, нужно предпринимать какие-то шаги. Перечислим самые действенные, проверенные и безопасные для психики и здоровья.

• полюбите свои руки, пальцы и ногти. Захотите, чтобы они у вас всегда были чистые, красивые и ухоженные. Захотите по-настоящему, чтобы смотреть на них все время и наслаждаться ухоженностью. Скажите себе – больше ни каких обгрызенных краев, кровавых кутикул и не ровных заусениц, у меня будут красивые руки.

  

  Если вы девушка, то будет несколько легче, пойдите в маникюрный салон и скажите что хотите отрастить ногти и сделать на них что-то шедеврально-великолепное. Сообщите мастеру, что будете приходить к ней раз в каждые два дня и наводить красоту. Плюсов от такого подхода будет несколько, и вы поймете как отучить грызть ногти себя саму. Во-первых, вам будет хотеться стать красивой и поражать всех маникюром. Во-вторых – банально будет жаль вложенный денег. В-третьих, вы по-другому станете относиться к себе и к своим рукам. Ну и, в-четвертых – вы навсегда поймете как отучиться грызть ногти, так как от регулярных процедур, просто не будет что грызть. Вам подравняют все кутикулы, уберут заусеницы, сделают край ногтя ровным и красивым – захочешь закусить зубами и не найдешь что.

  Если речь идет о мальчике, то пусть либо мама делает ему регулярный маникюр, либо пусть научится сам следить за своими ногтями. Хотя даже для парня заглянуть в маникюрный салон, для того чтобы сделать ногти более ухоженными и здоровыми сегодня не считается зазорным.

• Еще один очень распространенный прием, который мамы рекомендуют всем подряд на женских форумах – если ребенок грызет ногти, то нужно намазать его руки чем-то горьким, например, горчицей. Разумеется, это полный бред и рекомендовать такое может только та мать, которая сама ни разу этого не делала. В независимости от возраста, ребенок не сможет держать эту горчицу на пальцах вечно, он смоет ее, размажет по всей квартире, возненавидит и вас и себя.

  Более действенным методом, помогающим понять как броситься грызть ногти более цивилизованно, является метод нанесения на ногтевые пластины специального лака. Обычно он продается в детских отделах или в аптеке, есть как вариант для девочек, так и унисекс. Он может быть как бесцветный, так и с каким-нибудь, не очень ярким оттенком или отливом. Вот один из примеров подобного лака:

  Он делает ногти более прочными, слегка убирает последствия уже погрызенных ногтей и, что самое главное, очень горький на вкус. Только засунете пальцы в рот, сразу захотите вынуть и привычка грызть ногти со временем должна уйти сама собой.

• Так же не понимают, почему грызут ногти, те девушки, у которых они нарощеные. Действительно, не самый дешевый, но самый очевидный и первый приходящий на ум метод избавления. Идете в салон, платите за качественное наращивание ногтей, а потом не берете их в рот из-за жалости к кровным денежкам и из-за того, что пластик жевать совсем не приятно, даже противно.
• Ну и отдельным пунктом необходимо отметить индивидуальные методы, помогающие поднять мотивацию. Вы можете понять почему люди грызут ногти в период депрессии и расстройства, но не найти в себе силы перебороть негативную зависимость. А потом поспорить с другом, что у вас получится и этот самый спор даст толчок к предстоящей победе. Это может быть что угодно – желание кому-то понравиться, стремление поступить в школу красоты, получить контракт на фотоссесию и так далее.

• В конце тезисно про основные моменты. Обязательно разберитесь с тем почему ребенок грызет ногти, не орите на него и не запрещайте это делать, не вникнув в психологическую первопричину происходящего. Помните — нужно обязательно использовать все доступные методы, которые помогут понять, как отучить грызть ногти, так как это очень вредный процесс, способствующий тому, что в кутикулах образуются микротрещины, в которые обязательно занесется инфекция. Так что читайте способы, описанные в статье, и обязательно подходите к этой проблеме серьезно. Вот еще несколько полезных сайтов, которые вам помогут

  	Tweet
  	Нравится		0

  Еще инструкции на эту тему

  Как быстро избавиться от синяка

  Как бросить пить пиво

  Как избавиться от мешков под глазами

  Как принимать душ будучи женщиной