загрузка...

Как очистить кишечник

здоровье

К большому сожалению, подавляющее большинство людей если и знают как очистить кишечник, то не пользуются этими знаниями. Дело в том, что все мы знаем, что лучшее очищение кишечника дают клизмы, но считаем это чем-то постыдным или не естественным. Это не правильно и с таким настроением в обществе нужно бороться, хотя, когда болезнь заставит что-то делать, все глупые предрассудки отойдут на второй план.

Мы уже не раз писали о методах очищения, рассказывали о том как очистить печень и даже касались вопросов проведения процедуры самостоятельного клизмения. Но в данном руководстве, мы подойдем к вопросу с другой стороны, со стороны положительного влияния регулярных очищающих кишечник процедур на состояние здоровье вашего организма. Давайте начнем.

как очистить кишечник в домашних условиях

В самом начале затронем вопрос о том как очистить кишечник без клизмы, ведь есть большой выбор слабительных средств и народных снадобий. Они способны вызвать сильный слабительный эффект, который единоразово вымоет из вашего толстого кишечника все содержимое. Минус такого способа в том, что его нельзя применять несколько раз. Привыкание к слабительным очень велико, о какой-то регулярности не может быть и речи.

А травы отвары и настойки, которые рекомендуют применять внутрь могут быть использованы в качестве очищения без клизмы, но их эффективность, по сравнению с клизмой, мала. К тому же на передний план опять выходят проблемы со стулом, которые возникают после прекращения употребления травяных отваров. На много лучше организм реагирует на свежие салаты, с большим количеством клетчатки. Это безопасно и очень полезно, но как самостоятельное средство очищения кишечника без клизмы рассматриваться не может, так как салаты больше относятся к обязательному рациону питания любого здорового человека. Так что все сегодняшнее внимание мы уделим клизмам.

Для того чтобы понять как правильно очистить кишечник нужно купить несколько хороших книг, которые мы порекомендуем в конце статьи. Но даже не большой инструкции, такой как эта, вполне достаточно чтобы пойти в нужном направлении и не повторить типичных ошибок. Главная из которых – завышенные ожидания от очищения кишечника. Вот о чем идет речь.

Начитавшись статей народных целителей о том как избавиться от кашля, наслушавшись рассказов, часто вымышленных, о том, что у людей выходят килограммы шлаковых камней (классно звучит да? так и хочется кинуться избавляться от них), слизь, клубки паразитов, ошметки чего-то не приятного и зловонного – читатель закрывает книгу или ноутбук с твердым желанием очистить кишечник.

Он клизмится раз, клизмится два, меняет состав жидкости, очищается несколько недель подряд и не видит ни чего страшного в той жидкости, которая из него выходит. Человека одолевает паника, он начинает экспериментировать, делать опасные комбинации жидкостей, читает все больше статей о том как очистить кишечник народными средствами, полностью нарушает микрофлору кишечника и наносит серьезный вред своему здоровью.

К чему это все? К тому, что если вы желаете понять как очистить кишечник от шлаков и непременно ждете, когда увидите вышедшие из вас «шлаки», то можете сильно разочароваться. У людей в молодом возрасте, особенно если они прочитают статью о том как бросить пить пиво, просто нет каких-то страшных вещей, которыми пугают в книжках, чтобы продавать их большим тиражом. Разумеется, очищение очень полезная процедура, вы почувствуете себя после нее на много лучше, но не ждите что «гадость» прямо будет выходить из вас сгустками. Потому что это ожидание может завести вас в тупик.

Итак, если эта ваш первых опыт в том как быстро очистить кишечник, то начать стоит с покупки в аптеке кружки Эсмарха. Эта такая грелка со шлангом, наконечником и зажимом. Для первого раза не рекомендуется добавлять в воду для очищения какие-то средства, такие как лимон, мыло, марганец и так далее. Лучше для начала ограничиться слегка подогретой водой, не доходящей до температуры тела.

Для тех, кто не хочет идти для проведения манипуляции в больницу, а хочет узнать как очистить кишечник дома, существуют специальные таблицы, по которым можно рассчитать количество жидкости, которую нужно залить в кружку Эсмарха. Но начинающие могут заполнить ее литром или полутора литрами жидкости, а потом заполнить кишечник тем, количеством которое смогут удержать. При последующих сеансах очищения, объем жидкости можно легко подкорректировать.

Теперь, для того чтобы усвоить как очистить толстый кишечник, вы должны подвесить кружку чуть выше вашего тела, которое должно лежать на полу, на левом боку, слегка поджав ноги. Именно такая поза, по анатомическим показателям, лучше всего способствует распределению жидкости по толстому кишечнику. Смазываете наконечник вазелином и вводите его в задний проход. Само собой вы должны быть расслабленны и делать все плавно. Отпускаете зажим на шланге и чувствуете как жидкость начала перетекать в толстый кишечник.

Очистить кишечник в домашних условиях проще, так как вы можете самостоятельно контролировать процесс. Если чувствуете, что не можете держать жидкость, зажмите краник и полежите минуту-другую, после чего опять продолжите наполнение. Пусть кишечник заполнится всей жидкостью из кружки Эсмарха или тем количеством, которое вы по субъективным причинам сможете поместить. Извлеките наконечник и полежите в позе зародыша так долго, как сможете.

После этого просто пойдите к унитазу и опорожните кишечник. Скорей всего это будет происходить в несколько заходов, так что сильно не спешите. Теперь вы в общих чертах знаете как очистить кишечник в домашних условиях и можете продолжать углубленное изучение данного вопроса. Например, почитать о том, как часто можно делать вышеописанную процедуру, какими средствами пользоваться, существуют ли противопоказания для очищения кишечника и еще множество вопросов.

Все это можно узнать из более основательных трудов, которым может считаться книга Щадилова под названием «Кишечник. Очищение. Восстановление». В ней не только описано как очистить кишечник без клизмы, но еще и рассмотрены частые ошибки, практические примеры, побочные эффекты и реальные истории из практики прошедших очищение. Весьма полезная книга, хотя подобных трудов существует множество.

Теперь вы знаете, как правильно очистить кишечник и понимаете с чего необходимо начать. У вас есть ориентиры и рекомендуемая литературы, вы понимаете, что не всем отзывам нужно верить и осознаете, что не нужно терять голову в погоне за избавлением от недугов. Всегда подходите критически к информации следите за своим здоровьем. Вот несколько тематических сайтов, которые в этом помогут

	Tweet
	Нравится		0

Как избавиться от глистов

Как правильно бриться

Как правильно загорать в солярии

Как родить мальчика

загрузка...